Eine Übung zum simulierten Herzstillstand organisieren
Verfasst von Cyrille GAGNAIRE, France Défibrillateur. Veröffentlicht am 27. September 2026.

Die Erste-Hilfe-Ausbildung vermittelt die Theorie, doch nichts ersetzt eine echte Übung, um zu prüfen, ob im entscheidenden Moment jeder weiss, wie er reagieren soll. Eine Simulationsübung zum Herzstillstand bildet gefahrlos die Minuten nach einem plötzlichen Zusammenbruch im Flur, im Grossraumbüro oder in der Umkleide nach. Die Lage erkennen, Hilfe rufen, Herzdruckmassage beginnen, den Defibrillator (AED) holen: diese Handlungen werden in der Gruppe geübt, mit einer Rolle für jeden, und anschliessend gemeinsam besprochen.
Warum die theoretische Ausbildung nicht immer ausreicht
Eine Erste-Hilfe-Schulung vermittelt solides Wissen über den Notruf, die Herzdruckmassage und den Einsatz eines automatisierten externen Defibrillators. Sie lässt jedoch wenig Raum für den echten Stress eines Moments, in dem ein Kollege unerwartet zusammenbricht und sich mehrere Personen ansehen, ohne zu wissen, wer zuerst handeln soll. Dieser kurze, aber reale Schreckmoment erklärt, warum wertvolle Minuten verstreichen können, bevor die ersten Massnahmen beginnen.
Die Simulationsübung schliesst genau diese Lücke zwischen Theorie und Handeln. Durch die glaubwürdige Nachstellung einer Szene, bei der eine Person das Opfer spielt und Kollegen so reagieren, wie sie es tatsächlich tun würden, erkennt die Einrichtung, wo genau Zögern entsteht: wie leicht der Defibrillator vom betroffenen Arbeitsplatz aus erreichbar ist, wie schnell jemand daran denkt, eine dritte Person um den Notruf zu bitten, oder in welcher Reihenfolge die Schritte nach Beginn der Herzdruckmassage ablaufen. Diese Punkte lassen sich erst wirksam verbessern, wenn man sie einmal in der Praxis gesehen hat.
Die Übung vor der Durchführung im Betrieb vorbereiten
Eine gelungene Übung wird im Voraus geplant, geleitet von einer Person, die bereits Erste Hilfe kennt, sei es als betrieblicher Ersthelfer oder einfach als jemand, der kürzlich geschult wurde. Der Ort richtet sich nach der Realität des Standorts: ein belebter Flur, eine Umkleide, ein Pausenraum, ein abgelegener Posten am Ende des Gebäudes. Das Szenario bleibt einfach, ohne dramatische Inszenierung, um einer wirklich plausiblen Situation in diesem genauen Umfeld nahe zu bleiben.
Übungsmaterial vermeidet jede Verwechslung mit echtem Material: ein Schulungsdefibrillator ohne Elektroden oder aktive Batterie, oder andernfalls das echte Gerät, das vor der Übung klar als Trockenübung angekündigt wird. Anwesende Personen im Vorfeld zu informieren, auch ohne das Szenario zu verraten, senkt das Risiko, dass ein aussenstehender Zeuge der Übung tatsächlich den Notruf wählt, weil er einen echten Notfall vermutet.

Die Rollen während der Simulation verteilen
Klare Rollen vor Beginn der Übung zu verteilen verhindert allgemeine Improvisation und erlaubt es, jede Funktion einzeln zu beobachten. Das simulierte Opfer bleibt passiv, sobald die Übung läuft, ohne der Gruppe zu helfen oder sie zu behindern. Der erste Zeuge erkennt die Lage und schlägt Alarm, während ein zweiter Helfer den Defibrillator holt, sobald die Herzdruckmassage beginnt. Eine aussenstehende Person, die beobachtet und die Zeit misst, sammelt Material für die anschliessende Nachbesprechung.
| Rolle während der Übung | Zugewiesene Aufgabe |
|---|---|
| Simuliertes Opfer | Bleibt bewegungslos, sobald die Übung läuft, ohne der Gruppe zu helfen |
| Erster Zeuge | Erkennt die Lage, schlägt Alarm und beginnt die Herzdruckmassage |
| Zweiter Helfer | Holt den Defibrillator und bereitet die Elektroden vor |
| Beobachter | Misst die Zeit und notiert Punkte für die Nachbesprechung |
Der Ablauf einer simulierten Herzstillstand-Übung
Die Übung beginnt ohne Ankündigung der genauen Uhrzeit an die Teilnehmer, soweit die Organisation des Standorts dies zulässt, um einer spontanen Reaktion näherzukommen als einer geübten. Das simulierte Opfer bricht zusammen, der erste Zeuge reagiert entsprechend dem, was er aus seiner Ausbildung behalten hat, und der Rest der Gruppe organisiert sich um ihn herum, ohne weitere Anweisung des Übungsleiters.
Der Übungsleiter lässt die Szene ohne Eingriff ablaufen, ausser bei einer wirklich riskanten Handlung, etwa wenn das Übungsmaterial mit einem echten, angeschlossenen Gerät verwechselt wird. Sobald die Herzdruckmassage läuft und der simulierte Defibrillator im Einsatz ist, endet die Übung: es ist nicht nötig, die Ankunft des Rettungsdienstes bis zum Schluss durchzuspielen, damit der Lerneffekt vollständig ist.
Die Nachbesprechung, der entscheidende Moment für das Lernen
Die Übung selbst zählt weniger als das anschliessende Gespräch. Die Nachbesprechung geht den Ablauf Minute für Minute durch: die Zeit bis zum Alarm, den Ort, an dem der Defibrillator gefunden wurde, die Klarheit der Anweisungen an die Person, die den Notruf gewählt hat. Jeder kann schildern, was er empfunden hat, einschliesslich des anfänglichen Schreckmoments, ohne dass seine Reaktionen bewertet werden.
Dieser Schritt macht aus der Übung eine konkrete Verbesserung des Standorts: den Defibrillator versetzen, falls der Zugang sich als zu langsam erwiesen hat, die Beschilderung überprüfen, falls niemand wusste, wo er suchen sollte, oder einfach einen Teilnehmer beruhigen, der glaubte, eine Handlung falsch ausgeführt zu haben, obwohl sie dem entsprach, was in der Ausbildung gelehrt wird. Der Bericht der Übung kann auch in das Sicherheitsregister der Einrichtung einfliessen.
In welchem Rhythmus die Übung wiederholt werden sollte
Eine einzige Übung hinterlässt im Moment einen starken Eindruck, doch ihre Wirkung lässt nach, wenn nichts sie erneuert. Sie am Rhythmus der Erste-Hilfe-Auffrischungen oder an der Personalfluktuation in den betroffenen Teams auszurichten, hilft, ein einheitliches Reaktionsniveau zu halten, ohne die Anlässe zu vervielfachen, die den Betrieb des Standorts unterbrechen.
Ort und Szenario von einer Sitzung zur nächsten zu variieren, statt immer dieselbe Situation zu wiederholen, erlaubt es, den Zugang zum Defibrillator von mehreren Punkten des Gebäudes aus zu testen. In einer Einrichtung mit mehreren Standorten oder Gebäuden stellt diese Abwechslung sicher, dass die an einem bestimmten Tag beobachtete Reaktion nicht allein von dem Team abhängt, das am meisten an die Übung gewöhnt ist.
Häufige Fragen
Sollte der echte Defibrillator während der Übung verwendet werden?
Nein, besser ist ein Schulungsgerät ohne Elektroden oder aktive Batterie, um jede Verwechslung mit dem für einen echten Notfall bestimmten Gerät zu vermeiden. Steht kein Schulungsgerät zur Verfügung, kann das echte Gerät genutzt werden, sofern allen Teilnehmern vorher klar mitgeteilt wird, dass es sich um eine Trockenübung handelt.
Wer kann eine Simulationsübung zum Herzstillstand leiten?
Jede kürzlich in Erste Hilfe geschulte Person kann die Übung leiten, sei es als betrieblicher Ersthelfer oder einfach als Freiwilliger aus dem Team. Wichtig ist, dass sie den erwarteten Ablauf kennt, die Rollen vor Beginn der Szene verteilen kann und die Übung abbrechen kann, falls eine echte Handlung einen Teilnehmer gefährdet.
Wie viele Personen braucht man für die Übung?
Vier Personen reichen für eine vollständige Übung: ein simuliertes Opfer, ein erster Zeuge, ein zweiter Helfer, der den Defibrillator holt, und ein Beobachter, der die Nachbesprechung vorbereitet. Weitere Kollegen können sich während der laufenden Übung anschliessen, so wie es in einer echten Situation an einem belebten Ort wahrscheinlich geschehen würde.
Was tun, wenn ein Teilnehmer während der Übung falsch reagiert?
Zögern oder ein Fehler während der Übung sind völlig normal, genau das soll die Simulation aufzeigen, bevor eine echte Situation eintritt. Die Nachbesprechung greift dies ohne Vorwurf auf, erklärt die erwartete Handlung und bietet bei Bedarf eine gezielte Auffrischung zu diesem Punkt mit der betroffenen Person an.
Ersetzt die Übung die Erste-Hilfe-Ausbildung?
Nein, die Übung ergänzt die Ausbildung, sie ersetzt sie nicht. Die genauen Techniken der Herzdruckmassage, des Anlegens der Elektroden oder der Bedienung eines Defibrillators werden weiterhin in einer angeleiteten Schulung erlernt. Die Simulation prüft anschliessend, ob diese Handlungen unter Druck richtig zusammenwirken, mit dem Stress und der gemeinsamen Organisation, die die Theorie allein nicht abbilden kann.
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